纹身师和其他很多行业的从业人员一样，也容易被职业病困扰，但这也主要取决于纹身师自己的工作习惯，如果多加注意，也可以减轻或避免，对于纹身师来说，运动较少，很多时候都是坐着的姿势，而且面对电脑的时间很多，操作纹身时会长时间保持一个姿势，所以，腰椎，颈椎和眼睛是纹身师主要的职业病，那么如何去避免这些问题呢，看电脑一定不要时间太长，一个小时期间必须起来走走看看远处放松眼睛，坐椅子的时候，最好挺直上身。采用胸式呼吸，这样对颈椎有好处，还有一个动作比较简单，用伸懒腰的动作双臂伸平努力向前或者向上伸展，头向后仰，在颈椎的这个位置有个相互角力的感觉这个动作每天做几组，一组半分钟，也对颈椎很有帮助，有了一些运动方法之后，还有就是注意睡眠了，大家最好不要睡过高的枕头，睡软枕头。所谓欲速则不达。并且尽量侧卧，不要趴着睡觉，睡觉的时候也不要把胳膊垫在头下面，多多做些这些方面的工作，就不怕职业病来找了。
上海纹身 由龙刺青 2013年12月18日
上海纹身 由龙刺青 2013年12月18日
(责任编辑：上海由龙纹身)
